Jak hodnotíme

Jsme malý redakční tým ze tří lidí a žádnou z aplikací jsme nedostali zdarma. Každé předplatné jsme si koupili za plnou cenu, prošli běžnou registrací i platbou a několik týdnů jsme aplikace používali ve vlastním denním režimu, ne v rychlé ukázce na pár minut.

Co děláme

  • Platíme plnou cenu za roční i měsíční tarif, abychom viděli i to, co se skrývá za placenou zdí.
  • Testujeme v reálném životě - ráno před prací, večer před spaním, i ve dnech, kdy se nám vůbec nechce.
  • Procházíme zkušební období i jeho konec, abychom věděli, jak se aplikace chová při rušení a obnově.
  • Zkoušíme češtinu i kvalitu překladu, ne jen anglické rozhraní.
  • Vedeme si poznámky každý den a teprve po několika týdnech sestavujeme hodnocení.

Co vynecháváme

  • Nepřebíráme marketingové sliby z reklam a webů výrobců jako fakt.
  • Nehodnotíme aplikaci po pár minutách první ukázky.
  • Nepřijímáme od značek žádné placené umístění ani upravené tarify.

Žebříček wellness aplikace

Toto pořadí odráží, jak konzistentně každý app udržel předplatitele zaujatého. Klepněte na název pro celou recenzi; tlačítko otevře stránku poskytovatele.

Meditopia Top 2026 ★4.6

Meditopia provides guided meditations, sleep stories and breathing exercises in many languages, focused on anxiety, stress and emotional balance.

Prohlédnout Meditopia
  1. 2
    Balance ★4.3

    Balance is a personalised meditation app that adapts daily sessions to your experience, mood and goals across stress, sleep and focus.

    Prohlédnout Balance
  2. 3
    Insight Timer ★4.0

    Insight Timer offers one of the largest free libraries of guided meditations, music tracks and mindfulness courses from teachers worldwide.

    Prohlédnout Insight Timer
  3. 4
    Calm ★3.8

    Calm is a leading sleep and meditation app featuring guided meditations, Sleep Stories, breathing programs and relaxing soundscapes.

    Prohlédnout Calm
  4. 5
    Headspace ★3.4

    Headspace is a meditation and mindfulness app offering guided sessions for stress, sleep, focus and everyday mental wellbeing.

    Prohlédnout Headspace
  5. 6
    Down Dog ★2.9

    Down Dog generates fresh, personalised yoga, meditation and HIIT sessions each time, with adjustable level, pace, music and focus.

    Prohlédnout Down Dog

Časté otázky

Část odkazů na aplikace je partnerských, takže když si přes nás někdo předplatné koupí, dostaneme malou provizi. Ta nemá vliv na pořadí ani na to, co o aplikaci napíšeme. Každé předplatné jsme si zaplatili sami a žádná značka nám za lepší umístění nic neplatí.

K aplikacím se vracíme zhruba každé tři měsíce a vždy, když nějaká přidá větší novinku nebo změní ceny. Pokud se kvůli tomu posune pořadí, upravíme ho a v textu poznamenáme, co se změnilo. Ceny ověřujeme přímo v aplikacích, ne podle starých reklam.

Pro česky mluvícího nováčka doporučujeme začít Meditopií, protože má češtinu a srozumitelné programy na první dny. Pokud vám nevadí angličtina, výborně vede začátečníky i Headspace s jasným vysvětlením základů. Obě vás provedou krok za krokem, aniž byste se museli v něčem vyznat předem.

Záleží na tom, co od aplikace čekáte. Insight Timer nabízí zdarma opravdu hodně a na začátek bohatě stačí. U aplikací Calm a Headspace je bezplatná verze osekaná a brzy narazíte na placenou zeď. Doporučujeme začít zdarma a předplatné řešit, až budete vědět, že vám cvičení sedne.

Ano, spánku se věnuje většina z nich, ale každá jinak. Calm má nejhezčí spánkové příběhy a zvukové kulisy, Meditopia má slušné programy na usínání a Balance umí poskládat krátké večerní lekce. Pokud je spánek vaše hlavní starost, zkuste nejdřív tyto tři.

Většina aplikací umožní obsah předem stáhnout a pak cvičit offline, hodí se to do letadla nebo do vlaku bez signálu. Nejlépe to zvládala Meditopia a Balance. U Insight Timeru je stahování dostupné až v placené verzi, takže s bezplatným účtem počítejte s připojením.

Začít se dá klidně třemi až pěti minutami denně a i to je znát. Většina aplikací nabízí krátké ranní i večerní lekce, které se vejdou do běžného dne. Postupně si můžete čas prodloužit, ale podle naší zkušenosti je důležitější pravidelnost než délka jedné lekce.

6testovaných wellness aplikací
8kritérií v každém hodnocení
7týdnů každodenního používání
0aplikací získaných zdarma od značek
3lidé v redakci, kteří testovali

Průvodci od redakce

Ještě nejste rozhodnuti? Začněte těmito. Aktualizujeme je pokaždé, když se změní žebříček.

Jak si vybrat wellness aplikaci, která vám vydrží víc než týden

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Sedm dní k prvnímu klidnějšímu ránu

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Bezplatné versus placené: kdy se vyplatí utratit za wellness aplikaci

Krátké a praktické čtení, než se rozhodnete.

Přečíst průvodce

Co bychom zvolili

Meditopia

  • Velká knihovna meditací, spánkových příběhů i dechových cvičení, kterou jsme za sedm týdnů ani nevyčerpali.
  • Roční tarif kolem 1 200 Kč patřil k nejvýhodnějším, které jsme platili.
  • Programy pro úzkost a spánek mají jasnou strukturu na několik dní za sebou.
  • Funguje i v offline režimu po stažení obsahu, takže jsme cvičili i ve vlaku bez signálu.

Pokud chcete jednu aplikaci, která zvládne meditaci i spánek a nestojí majlant, Meditopia je naše první volba. Začátečník v ní najde cestu během prvního večera.

Přečíst celou recenzi

Najděte si svou wellness aplikaci s jasnou hlavou

Prošli jsme za vás všech šest aplikací a zaplatili je z vlastní kapsy. Začněte u naší první volby, vyzkoušejte ji zdarma a teprve potom se rozhodněte, jestli vám stojí za předplatné.

Otevřít celý žebříček

Dostávejte upozornění, když se změní ceny

Pošleme e-mailem krátkou aktualizaci pokaždé, když se posune cena nebo přibude nová možnost. Nejvýše jednou za měsíc.